1

宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!

家有宝宝的粑粑麻麻都知道,大部分宝贝吃了母乳半年之后,需要额外添加辅食来保障宝贝健康成长。所以下面这些食物不建议出现在宝宝的食谱里,麻麻们要注意咯~除了以上这些食物,后台还有很多妈妈留言询问关于哪些水果适合宝宝吃,哪些不适合。


家有宝宝的粑粑麻麻都知道,大部分宝贝吃了母乳半年之后,需要额外添加辅食来保障宝贝健康成长。可是,宝贝毕竟还小,稚嫩的消化系统,对于一些食物是消化不了的,所以下面这些食物不建议出现在宝宝的食谱里,麻麻们要注意咯~

宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!
宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!
宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!
宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!
宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!

除了以上这些食物,后台还有很多妈妈留言询问关于哪些水果适合宝宝吃,哪些不适合,关于宝宝吃水果这个问题,芽芽妈简单总结一下:

宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!

从科学的角度来说,没有什么水果是宝宝绝对不能吃的。

水果的添加和其他辅食的添加原则一致:在不影响宝宝饭量(奶量)的前提下,且宝宝吃了以后没有明显的过敏反应,每个宝宝根据自身的情况适量添加即就可以了。

但是要注意水果不是吃的越多越好,凡事都讲究营养均衡,适量吃,不贪吃。

中国营养学会建议:1-3岁的宝宝每日摄入150-200g左右的水果即可。

通常一根香蕉是150g左右,而一个苹果的重量在250g左右,妈妈们可以对比参考下。

关于水果是切成大块吃还是切成小块吃,完全取决于宝宝的年龄。

宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!
6-9月龄的宝宝,食物逐渐由泥状过渡到带颗粒。10-12月龄的的宝宝,辅食应该比前期加厚、加粗,带有一定的小颗粒,并可逐渐尝试块状的食物。比如香蕉片、苹果片。>10月龄的宝宝,基本可以接受质地稍软的小块水果。大一点的宝宝能够拿稳住整个水果的时候可以抱着整个水果吃,既锻炼了抓握、咀嚼的能力,又可以防止水果氧化。
宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!

但是妈妈们需要注意以下几点:

  • 一旦宝宝出现皮肤红疹、口周红肿、腹泻等过敏情况,需要立即停止食用该水果。
  • 不要再宝宝吃东西时逗他,防止呛噎。
  • 吃水果最好在两餐之间或午睡醒来,一般在饭后2小时左右。

今日互动

​民以食为天

食品安全和健康

对于宝宝来说尤为重要

坚持科学育儿

保证宝宝的饮食安全

转发文章

让更多父母受益

"宝宝再馋也不能乱吃的11种食物!"的相关文章
1
1

热门关注

1